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Bienvenue sur Handi-Wonderful, mon blog sur le bien-être adapté au handicapé.




En ce moment, je me suis mise au yoga.

Depuis que je me suis mise au yoga, j’ai retrouvé une harmonie entre mon esprit et mon corps.

 Par des séances de méditation et de yoga de posture pour assouplir mon corps.

J’avais peur que le yoga ne soit pas adapté à mon handicap. J’ai pu trouver du yoga pour soulager le dos.

Je vous propose une petit vidéo de 15 min de yoga du matin avec Decathlon .

Retrouver  ma sélection de tenue et matériel de yoga , plus bas.

Il existe différent type de yoga , je vous ferais un article par la suite après avoir explorer les différents yoga.

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Shopping yoga et materiel